Кокосова олія – біла рідина з кремовим відтінком, має легкий аромат кокосу. Твердіє при 25 ºС. За хімічним складом це суміш лауринової, мірістинової, пальмітинової, каприлової, олеїнової, капринової, стеаринової, ліноленової, арахідонової та капрової кислот.
Отримують кокосову олію при холодному пресуванні висушеної м’якоті кокосового горіха. Залежно від методі виробництва олія може бути рафінованою і нерафінованою.
Кокосова олія для волосся
За деякими джерелами кокосова олія – це справжній порятунок від посіченого і ламкого волосся. Однак насправді для кожного вона чинить різну дію – для більшості кокосова олія дає позитивний ефект, а у декого волосся від неї стає ще більш сухим і ламким.
Маска для волосся з кокосової олії наноситься за кілька годин до миття голови або на всю ніч. Чисту кокосову олію потрібно просто розподілити по всій довжині волосся, уникаючи коренів. Для довгого волосся достатньо 1–2 столових ложок олії. Для такої маски рекомендується використовувати нерафіновану олію, але можна і будь-яку іншу, на тарі якої вказано, що її можна застосовувати для волосся.
Навіть дуже хороший і дорогий шампунь позбавляє волосся блиску і «витягує» структурний білок. Кокосова олія, нанесена перед душем, захищає волосся від шкідливого впливу шампуню. Волосся набагато менше ушкоджується в процесі сушіння і при розчісуванні.
Так само олію можна додавати (кілька крапель на одне миття або кілька ложок в пляшечку) в шампунь або бальзам, а бальзам не бажано наносити на корені волосся – лише на саме волосся, оскільки він має властивість закупорювати пори.
Кокосова олія одночасно підсушує, живить і додає блиску волоссю, тому, якщо наносити її після миття (2–3 краплі, уникаючи коренів), то волосся не буде здаватися жирним. Якщо попередньо його підрівняти – підстригти посічені кінчики, то із застосуванням кокосової олії волосся може залишатися здоровим набагато довше.
Кокосова олія для лиця
Рафінована кокосова олія корисна для будь-якого типу шкіри. Вона її розгладжує, підвищує загальний тонус, надає пружності та еластичності шкірному покрову. Це відмінний засіб для догляду за млявою, в'ялою і старіючої шкірою обличчя.
У чистому вигляді кокосова олія сильно сушить шкіру, проте не зневоднює її, регулюючи вироблення шкірного сала. Ці властивості просто незамінні при догляді за жирною шкірою обличчя та голови. Кокосовою олією також можна лікувати рани, різного роду дерматити та екземи.
Однак нам (білошкірим) часто протирати шкіру чистою кокосовою олією не варто – можуть з'явитися камедони, що закупорюють сальні протоки на шкірі. Краще додавати олію в крем або використовувати її в сумішах. У сумішах для обличчя кокосової олії може бути не більше 10%, а для тіла і рук – до 30%.
З чистої кокосової олії роблять обгортки для шиї на 20–30 хвилин. В результаті шкіра шиї стає зволоженою і гладкою.
Кокосова олія для тіла
Дослідження говорять про те, що кокосова олія добре вбирається і швидко засвоюється людською шкірою. Вона відмінно зволожує, тонізує і пом'якшує шкіру, роблячи її ніжною і шовковистою. Утворена на шкірі тонка плівка захищає її від шкідливого впливу навколишнього середовища, тому кокосова олія в складі кремів чи в чистому вигляді може служити як сонцезахисний засіб. Її рекомендується вживати до і після прийняття сонячних ванн. Це допомагає уникнути сонячних опіків і отримати рівномірний красивий загар.
Кокосову олію також можна використовувати в догляді за чутливою, запаленою і подразненою шкірою, оскільки вона чинить хорошу протизапальну, протимікробну, і заспокійливу дію. В тому числі після епіляції.
Кокосова олія для внутрішнього застосування
Наукові дослідження показали, що лауринова кислота у складі кокосової олії ідеально сприяє підтримці концентрації холестерину в нормальному діапазоні. У кокосової олії є багато корисних властивостей та приписів до використання при найрізноманітніших захворюваннях, вона покращує травлення, розумову діяльність.
Як застосовувати? Її можна додавати в салати або пити в чистому вигляді. Натуральна кокосова олія є однією із найбільш нешкідливих і безпечних офіційно зареєстрованих харчових добавок без відомих побічних ефектів.
Якщо її вживати внутрішньо, то це сприяє зниженню ризику розвитку атеросклерозу, серцевих і онкологічних захворювань. Крім того, організм стає стійким до вірусних захворювань і всіляких інфекцій, завдяки зміцненню імунітету і зниженні здатності вірусів пристосовуватися до антибіотиків. Кокосова олія не відкладається в людському організмі у вигляді жиру.
Для вживання внутрішньо потрібно шукати і купувати олію, на тарі якої є чітка вказівка про дозвіл такого вживання.
Читати також:
